Curly Girl metoda (CGM): kompletní průvodce péčí o vlnité a kudrnaté vlasy

Pro koho je tenhle článek: pro každou, komu se vlasy po umytí vlní, ale po vyfoukání a pročesání z nich zbude nadýchaný chomáč. Pro ty, kdo o Curly Girl metodě slyšely a lekly se seznamu zakázaných složek. A pro maminky kudrnatých dětí, které nevědí, jak na ně. Projdeme to tak, jak bychom to probraly u nás v křesle: nejdřív proč se vaše vlasy vlní, pak pravidla a postup krok za krokem, a teprve nakonec konkrétní produkty. Budeme poctivé i v tom, kde CGM komunita přehání.

Rychlá odpověď: čím začít podle toho, co řešíte

Kdo nechce číst celý průvodce, tady je zkrácená verze toho, co radíme klientkám. Proč to tak je, vysvětlujeme v dalších kapitolách. Všechny produkty vhodné pro tuhle péči najdete v kategorii produkty pro Curly Girl metodu.

---

Co je Curly Girl metoda (CGM)

Curly Girl metoda (CGM) je způsob péče o vlnité a kudrnaté vlasy, který vynechává silné sulfátové šampony, nerozpustné silikony, vosky, minerální oleje a vysušující alkoholy, šetří vlas mechanicky i teplem a podporuje jeho přirozený tvar. Místo kartáče na suchých vlasech, froté ručníku a fénu narovno pracuje s kondicionérem, gelem a difuzérem.

Metodu popularizovala americká kadeřnice Lorraine Massey knihou Curly Girl: The Handbook, která vyšla v roce 2001. Massey vedla newyorský salon zaměřený jen na kudrnaté vlasy a jejím hlavním postřehem bylo, že většina klientek neví, že má kudrny. Mají „nepoddajné“, „nafouklé“ nebo „nijaké“ vlasy, protože je celý život pročesávají, myjí agresivními šampony a vyfoukávají dohladka. Vlna se tak nemá šanci projevit.

Pro koho CGM je

CGM není jen pro výrazné afro kudrny. Hodí se pro každou, komu se vlasy aspoň trochu vlní: pro lehké vlny ve tvaru písmene S, pro spirálové kudrny i pro husté pevné kudrlinky. Zajímavé číslo nabízí přehledová studie Cloete a kol. z roku 2019: u evropských vlasů bylo ve vzorku přes dva tisíce lidí 46,6 % vlasů vlnitých, 40,7 % rovných a 12,7 % kudrnatých. Vlnité vlasy jsou tedy v Evropě nejběžnější typ, jen o tom mnoho z nás neví.

Typická klientka, která k CGM přijde, říká: „Když mi vlasy uschnou samy, trochu se vlní, ale vypadá to neupraveně, tak je vždycky vyfénuju.“ Přesně tady CGM začíná dávat smysl. Ne každá vlna se promění v kudrny, ale skoro každá bude po pár týdnech výraznější, lesklejší a méně krepatá.

Co CGM není

CGM není náboženství ani lékařský postup. Nikdo ji neověřoval velkými kontrolovanými studiemi. Její základní principy, tedy šetrné mytí, méně tření a tepla a dostatek kondicionéru, ale dobře odpovídají tomu, co víme o stavbě vlasu z dermatologie a kosmetické chemie. Některá komunitní pravidla jsou naopak přehnaná a k nim se dostaneme v kapitole o mýtech. My v salonu pracujeme s tzv. modifikovanou CGM: držíme principy, ale nebojíme se občasného čisticího šamponu nebo fénu s difuzérem.

---

Proč se vlas vlní: co se děje uvnitř vlasu

Abyste pochopily, proč CGM funguje, musíme se na chvíli podívat pod povrch. Tvar vlasu totiž není dán šamponem ani kondicionérem. Ten je dán tím, jak vlas roste. Péče může vlnu jen podpořit, nebo naopak potlačit.

Zakřivený folikul a asymetrický kořínek

Vlas roste z vlasového folikulu, malé váčkovité struktury v kůži. Rovné vlasy rostou z rovného folikulu, který míří kolmo nebo šikmo k povrchu kůže. Kudrnaté vlasy rostou ze zakřiveného folikulu, který se u kořínku stáčí. Výzkumy navíc ukazují, že už samotná vlasová cibulka, kde se vlas tvoří, je u kudrnatých vlasů nesouměrná: na jedné straně se buňky dělí rychleji než na druhé. Vlas tak od začátku roste do oblouku, podobně jako když jedna strana pásky roste rychleji než druhá. Tvar vlny je tedy naprogramovaný přímo v kořínku.

Dva typy buněk v kůře vlasu

Vnitřek vlasu, kortex, tvoří protáhlé buňky plné keratinu. U vlnitých vlasů se na vnější a vnitřní straně oblouku liší: na vnější straně jsou delší buňky jednoho typu (ortokortex), na vnitřní kratší buňky druhého typu (parakortex). Tahle nerovnováha drží vlas v zakřivení podobně jako bimetalový pásek. U lidí je rozdělení méně vyhraněné než třeba u ovčí vlny, ale princip je stejný.

Často se píše, že kudrnaté vlasy mají eliptický průřez, tedy že nejsou kulaté, ale zploštělé. To platí, ale novější měření naznačují, že zploštění je spíš důsledkem ohybu a kroucení vlasu než jeho příčinou. Hlavní roli hraje folikul.

Vodíkové můstky: proč vlna „zamrzne“ v tom tvaru, v jakém uschne

Keratin ve vlasu drží pohromadě dva hlavní typy vazeb. Disulfidické můstky jsou pevné, mění je jen chemie (trvalá, narovnávání). Vodíkové můstky jsou slabé: voda je rozpojí a při schnutí se znovu vytvoří. Proto vlas „zamrzne“ v tom tvaru, v jakém uschne. Když mokrou vlnu pročešete, rozčeřete ručníkem a pak vyfénujete kartáčem, uschne rovná nebo rozcuchaná. Když ji necháte v klidu a podpoříte gelem, uschne ve vlnách.

Tohle je nejdůležitější mechanismus celé CGM a vysvětluje většinu jejích pravidel: produkty nanášíme do mokrých vlasů, na schnoucí vlnu nesaháme, sušíme difuzérem bez rozfoukání a vlnu rozmačkáme až úplně suchou. Stejně tak vysvětluje, proč vlasy ve vlhkém počasí krepatí: vlas nasává vodu ze vzduchu, vodíkové můstky se přeskupují a tvar se rozpadá.

Proč jsou vlnité a kudrnaté vlasy sušší

Přirozený maz z pokožky hlavy se po rovném vlasu snadno rozšíří až ke konečkům. Po spirále to jde mnohem hůř, takže délky kudrnatých vlasů bývají sušší. V každém ohybu je navíc kutikula, tedy vnější vrstva šupinek, mírně nadzvednutá, vlas ztrácí vodu rychleji a snáz se láme. Na povrchu kutikuly je tenká mastná vrstva zvaná 18-MEA, která dělá vlas odpudivým vůči vodě. Barvení, odbarvování, slunce i mechanické tření ji postupně odstraňují a ona se sama neobnovuje. Vlas bez ní víc nasává vodu, bobtná a krepatí. Proto je šetrnost u vln tak důležitá.

---

Jaký typ vln máte: typologie, porozita a síla vlasu

Než vyberete produkty, vyplatí se zjistit, s čím pracujete. Nejde o to nalepit si nálepku, ale odhadnout, kolik a jak těžkých produktů vaše vlasy snesou.

Typy 2A až 4C

Nejznámější je systém amerického stylisty Andre Walkera z devadesátých let. Rozlišuje typ 1 (rovné), 2 (vlnité), 3 (kudrnaté) a 4 (afro), a písmeny A až C sílu zvlnění. Vznikl spíš jako marketingová pomůcka k jeho produktům a vědci používají jiná třídění, ale v praxi se osvědčil jako společná řeč. Na jedné hlavě navíc běžně najdete víc typů: na temeni 2B, vespod 3A.

Porozita: proč test ve sklenici vody nefunguje

Porozita je schopnost vlasu přijímat a držet vodu. Na internetu se doporučuje „test ve sklenici“: vlas hodíte do vody a podle toho, jestli plave nebo klesá, určíte porozitu. Tenhle test je nespolehlivý. Měří hlavně povrchové napětí a to, kolik mazu nebo zbytků produktu na vlasu zrovna je, ne propustnost vlákna. Výsledek se mění den ode dne. Pro zajímavost: zdravý vlas nasaje kolem 30 % své hmotnosti vody, poškozený kolem 45 %. Rozdíl je skutečný, ale sklenice ho neukáže.

Praktičtější je sledovat, jak se vlasy chovají. Nízká porozita: vlasy se dlouho namáčejí, dlouho schnou, produkty na nich „sedí“ a těžké krémy je zatíží. Vysoká porozita: vlasy nasáknou okamžitě, uschnou rychle, jsou suché na omak, často po barvení nebo odbarvování, a krém spotřebují jako houba. Tohle je spolehlivější vodítko než jakýkoli test.

Hustota a síla vlasu

Dvě věci, které se často pletou. Hustota je počet vlasů na hlavě (řídké, nebo husté). Síla je průměr jednoho vlasu (jemný, nebo silný). Jemné husté vlny snesou překvapivě málo produktu, silné řídké kudrny naopak hodně. Když si nejste jistá, začněte vždy menším množstvím a přidávejte. Přebytek produktu je u vln nejčastější důvod, proč „CGM nefunguje“.

Tip kadeřnice: nevíte, jaký typ vln a jakou porozitu máte? Přineste nám vlasy tak, jak vám samy uschnou, bez stylingu. Na první pohled uvidíme víc než z jakéhokoli testu. Poradit se můžete i online v konzultaci s kadeřnicí Karolínou.

---

Pravidla CGM: které složky vynechat a proč

Tady se většina začátečnic zasekne. Seznam zakázaných složek vypadá jako chemická zkouška. Ve skutečnosti jde o pět skupin a u každé stačí vědět, proč vadí. Pak se naučíte číst složení (INCI, tedy povinný seznam složek na obalu seřazený od nejvyššího obsahu po nejnižší) za pár minut.

Sulfáty: nejde o zákaz, jde o dávku

Sulfátové tenzidy, hlavně sodium lauryl sulfate (SLS) a sodium laureth sulfate (SLES), jsou výborné čističe. Právě proto jsou pro vlny v každodenním mytí příliš silné: vezmou z vlasu nejen nečistoty, ale i přirozený maz a vodu, kterou potřebuje. Místo nich CGM používá mírné tenzidy: v našich produktech najdete třeba coco-glucoside, decyl glucoside, sodium cocoyl isethionate (pozor, isethionát není sulfát, i když to tak zní), sodium lauroyl sarcosinate nebo cocamidopropyl betaine.

Na co se zapomíná: šetrnost mytí neurčuje jen tenzid, ale i teplota vody. Laboratorní měření ukázala, že se ztráta bílkovin z vlasu při mytí s vyšší teplotou rychle zvyšuje, o pět stupňů teplejší voda znamenala téměř dvojnásobnou ztrátu. Vlažná voda je tedy pro vlny stejně důležitá jako správný šampon.

Silikony: problém není silikon, ale nános

Silikony vlas uhladí, dodají lesk a chrání ho. Často se píše, že „vlas dusí“. To je nesmysl, vlas nedýchá. Skutečný problém je jinde: nerozpustné silikony (dimethicone, amodimethicone) šetrný CGM šampon nesmyje, a tak se s každým použitím vrství. Vlna pod nimi ztěžkne a ztratí pružnost. Vodou rozpustné silikony poznáte podle předpony PEG nebo PPG (například PEG-12 Dimethicone) a smyjí se. Přísná CGM je nepovoluje, modifikovaná je toleruje.

Alkoholy: dva úplně jiné světy

Slovo „alkohol“ v INCI nestraší vždy. Vysušující alkoholy (Alcohol Denat., Isopropyl Alcohol) se rychle odpařují a berou s sebou vlhkost. Mastné alkoholy (Cetearyl Alcohol, Cetyl Alcohol, Behenyl Alcohol) jsou vosková, změkčující látka, bez které by nefungoval skoro žádný kondicionér. Když tedy v masce Ohanic Curly uvidíte cetearyl alcohol na druhém místě, je to v pořádku.

A co parabeny?

Na českých webech se často dočtete, že CGM zakazuje parabeny. V původních pravidlech Lorraine Massey nic takového není. Parabeny jsou konzervanty a s vlnou ani se strukturou vlasu nesouvisí. Kdo se jim chce vyhnout z jiných důvodů, může, ale s CGM to nemá nic společného.

Jak číst složení v praxi

• Dívejte se hlavně na první polovinu INCI. Složky jsou seřazené podle obsahu, co je na konci, bývá v setinách procenta.
• Hledejte koncovky. „-sulfate“ u tenzidů, „-cone“ a „-siloxane“ u silikonů, „Alcohol Denat.“ na začátku seznamu.
• Nezděste se mastných alkoholů. Cetearyl, cetyl a behenyl jsou kamarádi.
• Když si nejste jistá, zeptejte se. Složení kontrolujeme i za vás, stačí nám napsat.

---

Jak začít s CGM: první mytí a přechodové období

Čisticí mytí na začátek

Pokud jste dosud používala běžné šampony, kondicionéry a stylingové produkty se silikony, máte na vlasech nános, který CGM šampon nesmyje. Proto se začíná jedním důkladným čisticím mytím, v komunitě se mu říká final wash. Jde o poslední mytí silnějším šamponem, po kterém už přecházíte na CGM produkty.

Na tohle mytí se hodí HEÖ Helsinki Detox Shampoo. Obsahuje sulfát SLES, kyselinu glykolovou a sodium gluconate, který váže minerály z tvrdé vody, a výrobce ho určuje právě na odstranění zbytků stylingu. Kdo chce zůstat bez sulfátů, sáhne po Activilong ActiDetox Purifying Shampoo, který čistí sarkosinátem a výtažky z rozmarýnu a tea tree. Na silný silikonový nános je ale jemnější. Pozor: ActiDetox výrobce nedoporučuje v těhotenství, při kojení a pro děti.

Přechodové období: dejte vlnám čas

První týdny po přechodu vlasy „hledají“ svůj tvar. Někdy jsou nejdřív sušší, jindy naopak ztěžklé, než si najdete správné množství produktu. Obvykle se uvádí čtyři až šest týdnů, ale nejde o vědecký údaj, jen o zkušenost. Klientkám říkáme: dejte tomu aspoň měsíc, než začnete měnit produkty. A měňte vždy jen jednu věc najednou, jinak nepoznáte, co pomohlo.

Pokud máte na konečcích staré poškozené délky po žehlení nebo odbarvování, vlna se v nich už neobnoví. Vlas je mrtvé vlákno a co se v něm jednou rozbilo, se nespraví. Přirozenou vlnu uvidíte v nově dorůstajících vlasech. Pomůže zastřihnout konečky, klidně postupně.

---

CGM rutina krok za krokem

Tady je celý postup tak, jak ho učíme klientky. Vypadá dlouze, ale po pár mytích ho zvládnete za pár minut navíc oproti běžnému mytí.

1. Mytí: šampon jen na pokožku

Šetrný šampon, v CGM řeči low poo, naneste jen na pokožku hlavy a masírujte bříšky prstů, ne nehty. Délky se umyjí pěnou, která po nich při oplachu steče. Používejte vlažnou vodu. Pokud máte na vlasech hodně stylingu, umyjte dvakrát menším množstvím: poprvé pokožku, podruhé celé vlasy. Hodí se Ohanic Curly Method Shampoo, Activilong Acticurl Shampoo nebo Absoluk Perfect Curl Shampoo.

Alternativou je co-wash, tedy mytí kondicionérem, který obsahuje jen velmi málo mycí látky a nepění. Vyhovuje suchým pevným kudrnám, které snesou mytí i každý den. Jemné vlny 2A až 2B co-wash často zatíží, u nich je lepší šetrný šampon.

2. Kondicionér a rozčesání

Kondicionér naneste štědře do délek a konečků. Teď, a jedině teď, je čas na rozčesání: prsty, hřebenem s řídkými zuby nebo kartáčem Denman, vždy od konečků ke kořínkům a s kondicionérem ve vlasech. Suché vlnité vlasy nečešte nikdy. Na kudrnách hřeben na suchých vlasech zničí víc než cokoli jiného.

3. Squish to condish

Technika s legračním názvem squish to condish (volně „zmáčkni do kondicionéru“) je jedním z nejúčinnějších triků CGM. Nakloňte hlavu, naberte do dlaní trochu vody a zespodu vlasy s kondicionérem mačkejte směrem k hlavě, dokud neuslyšíte čvachtání. Vlas tak nasaje vodu i kondicionér a vlny se začnou shlukovat do pramenů. Pak kondicionér opláchněte, nebo u suchých kudrn jeho část nechte ve vlasech.

4. Bezoplachová péče (leave-in)

Do mokrých vlasů, klidně ještě ve sprše, naneste bezoplachovou péči. Technika praying hands: produkt rozetřete mezi dlaněmi, pramen vložte mezi ně jako při modlitbě a stáhněte shora dolů. Tím produkt nanesete, aniž byste rozbila shluky vln. U jemných vln stačí hrášek krému, u kudrn víc.

5. Styling: gel, pěna nebo krém

Na hodně mokré vlasy naneste stylingový produkt a vlasy zespodu zmáčkněte k hlavě (scrunching). Čím mokřejší vlasy, tím lepší definice a méně krepatění. Pokud použijete gel, vytvoří kolem vln tuhou krustu, v CGM se jí říká cast. Nelekejte se, je to záměr: drží tvar, dokud vlasy schnou. Rozdíl mezi gelem, pěnou a krémem rozebíráme níže.

6. Plopping: odsátí vody bez tření

Froté ručník vlasy rozčeří a vlny rozbije. Místo něj použijte bavlněné tričko nebo ručník z mikrovlákna. Při ploppingu položíte tričko na postel nebo židli, vlasy do něj „složíte“ hlavou dolů a zabalíte je na 10 až 30 minut. Tričko odsaje přebytečnou vodu a vlny se přitom stlačí do tvaru. Rychlejší varianta je micro-plop: tričkem jen pár vteřin vlasy zespodu přitisknout.

7. Sušení: na vzduchu, nebo difuzérem

Nechte vlasy uschnout samy, nebo použijte fén s difuzérem, o tom je samostatná kapitola níže. Hlavní pravidlo: na schnoucí vlasy nesahejte. Každý dotek rozbije shluky a přinese krepatění.

8. Scrunch out the crunch

Až jsou vlasy úplně suché, rozmačkejte tuhou krustu gelu dlaněmi (scrunch out the crunch). Vlny změknou, zůstanou definované a lesklé. Kdo chce víc lesku, přidá do dlaní dvě kapky oleje, třeba Activilong Acticurl Defining Serum.

Druhý a třetí den: refresh

Vlny nemusíte mýt každý den. Druhý den je stačí navlhčit rozprašovačem s vodou nebo aktivačním sprejem, zmáčknout a nechat uschnout. Hodí se Ohanic Curly Protein Water, Activilong Acticurl Curl Activator Spray nebo Coco d'Amour Light Mist. Na zplihlé vlny druhý den výborně funguje pěna Tendre Passion Maracuja Foam, výrobce ji uvádí do vlhkých i suchých vlasů.

Noc: ananas a saténový povlak

Na noc vlasy volně stáhněte na temeni gumičkou bez kovu (v komunitě se tomu říká pineapple, ananas) a spěte na saténovém nebo hedvábném povlaku. Snížíte tření a ráno vám stačí refresh.

Tip kadeřnice: nejčastější chyba, kterou vidíme, je krém nebo gel nanesený na vlasy vysušené ručníkem. Vlna se v tu chvíli už „rozhodla“, jak bude vypadat. Produkty dávejte do vlasů, ze kterých ještě kape.

---

Protein, nebo hydratace: jak poznat, co vlnám chybí

Vlnité vlasy potřebují rovnováhu dvou věcí. Hydratace (voda a látky, které ji váží, jako glycerin nebo aloe) dělá vlas pružný a měkký. Protein (hydrolyzované bílkoviny, typicky rýžová, pšeničná nebo mandlová) se usazuje v poškozených místech vlasu a dodává mu pevnost a „odskok“. Moc jednoho nebo druhého se pozná na první pohled.

• Chybí protein (přebytek hydratace): vlasy jsou měkké až rozbředlé, natahují se jako žvýkačka, vlny nedrží, jsou zplihlé nebo nafouklé bez tvaru.
• Moc proteinu: vlasy jsou tuhé, slámovité, drsné, bez lesku a lámou se.
• Rovnováha: mokrý vlas se jemně natáhne a vrátí zpět.

Jednoduchý test: vytáhněte jeden mokrý vlas a opatrně ho natáhněte. Když se natáhne a vrátí, je to v pořádku. Když se natáhne a neodskočí nebo se měkce přetrhne, chybí protein. Když se skoro nenatáhne a praskne, je proteinu moc.

Podle složení u nás najdete protein v masce Ohanic Curly 3in1 (hydrolyzovaný rýžový protein), v Ohanic Curly Protein Water (rýžový protein podle výrobce), v pěnách Acticurl Expert Curling Foam a Tendre Passion, v Acticurl Whipped Cream a v proteinové masce Activilong Actiforce. Bez proteinu jsou naopak krém Ohanic Curl Definition Cream, gely Activilong a HEÖ Hydra Mask. Díky tomu si rutinu snadno vyladíte: když vlasy ztvrdnou, na čas vynechte proteinové produkty, když splihnou, přidejte je.

Pozor na jednu věc: pšeničný protein je lepek. Na pokožku to pro většinu lidí nemá význam, ale kdo je na pšenici citlivý, ať u Activilongu a Absoluku sleduje INCI. Ohanic uvádí, že jeho řada lepek neobsahuje.

Glycerin a počasí

Glycerin je výborný zvlhčovač, ale funguje jako houba: vodu bere tam, kde jí je víc. V komunitě kudrnatých se traduje pravidlo podle rosného bodu (teploty, při které vzduch začne kondenzovat): v mírném počasí glycerin pomáhá, v mrazivém suchém vzduchu může vlasy vysoušet a ve velkém dusnu je nafukovat. Je to zkušenost, ne vědecky ověřená hranice, ale v české zimě dává smysl: omezte glycerinové spreje a přidejte emolienty, tedy krém nebo sérum. V létě naopak pomůže gel, který vytvoří na vlasech film, jako Tendre Passion Melting Jelly, o kterém výrobce píše, že funguje i ve vlhku.

---

Gel, pěna, nebo krém: co na vlnité a co na kudrnaté vlasy

Nejčastější otázka v salonu. Rozdíl je v tom, jak moc produkt vlnu drží a jak moc ji zatíží.

Pěna: pro jemné vlny

Pěna je nejlehčí stylingový produkt. Dá vlnám objem a lehkou definici, nezatíží kořínky. Je ideální pro vlny 2A až 2B a pro jemné vlasy. Activilong Acticurl Expert Curling Foam výrobce určuje pro vlnité, kudrnaté i afro vlasy, obsahuje aloe, glycerin a kationický pšeničný protein. Nanáší se do mokrých vlasů a zmáčkne k hlavě.

Krém: pro definici a měkkost

Krém vlnu vyživí, uhladí krepatění a dá jí měkkost, ale sám moc nedrží. U vln 2C až 3A se osvědčuje kombinace krém a přes něj gel. Ohanic Curl Definition Cream má podle výrobce 97,70 % složek přírodního původu, je bez alkoholu a „lepidel“, obsahuje aloe na druhém místě ve složení, arganový olej a mastný alkohol. Na středně dlouhé vlasy stačí množství velikosti vlašského ořechu.

Gel: pro nejpevnější definici

Gel vytvoří cast, tuhou krustu, která drží vlnu během schnutí a chrání ji před vlhkostí. Po rozmačkání zůstane definice na celý den. Pro CGM jsou vhodné gely bez alkoholu a silikonů: Activilong Acticurl Expert Scrunching Jelly (99 % složek přírodního původu, aloe na druhém místě, zpevňuje přírodními gumami dehydroxanthan a xanthan), lehčí Coco d'Amour Yummy Jelly s kokosovou vodou nebo Tendre Passion Melting Jelly. Další najdete v kategorii styling pro definici vln a gely na vlasy.

Technika rake and shake: gel rozprostřete prsty jako hráběmi od kořínků ke konečkům a na konci pramenem lehce zatřeste, aby se vytvořily shluky. Pak zmáčkněte k hlavě.

---

Srovnání řad: Ohanic Curly, Activilong a Absoluk

V nabídce máme tři značky, které se péčí o vlny zabývají celou řadou. Každá je trochu jiná a hodí se na jiné vlasy.

Za co platíte navíc: od nejdostupnějšího po nejdražší

Ceny se mění a najdete je u produktů, tady jen pořadí a to, co každý krok přidá.

• Absoluk Perfect Curl. Nejdostupnější vstup do péče o vlny v kadeřnické kvalitě: šetrný šampon a maska vhodné pro curly metodu. Kratší řada bez stylingových specialit.
• Activilong. Za něco víc dostanete největší výběr v nabídce. Na každý krok CGM tu najdete produkt, včetně termoochrany pod difuzér a dětské řady. Platíte za šíři, ne za luxus.
• Ohanic Curly Method. Nejvyšší podíl přírodních složek (95,04 % až 99,10 % podle produktu), výrobcem zveřejněné složení s procenty, žádný isopropylalkohol ani sulfáty. Za tuhle čistotu a jednoduchost se připlácí.
• Nářadí. Kartáč Denman je investice na roky, difuzér Parlux Magic Sense zkrátí sušení a set fénu s difuzérem je největší, ale jednorázový výdaj.

---

Ohanic Curly Method: čisté složení pro vlny

Ohanic je španělská značka z Aragonie, jejím hlavním aktivním prvkem je extrakt z vinné révy. Řada Curly Method je jediná, kterou výrobce přímo označuje jako vhodnou pro Curly Method a techniku low poo. Deklaruje 0 % sulfátů, silikonů, parafínů, PEG, barviv a přidané soli, je veganská. Co oceňujeme jako kadeřnice: výrobce nám dal kompletní složení včetně rozsahu koncentrací, takže víme přesně, co je uvnitř.

Curly Method Shampoo

Ohanic Curly Method Shampoo myje kombinací tří mírných tenzidů: coco-glucoside a cocamidopropyl betaine (každý 5 až 10 %) a sodium cocoyl isethionate. Následuje aloe, glycerin a inulin, rostlinný cukr, který vlas zvlhčuje a vyhlazuje. V menším množství arganový olej, guarový kondicionér a výtažky ze lnu, kokosu a hroznů. Podle výrobce má pH 4,8, tedy mírně kyselé, šetrné ke kutikule, a 95,04 % složek přírodního původu. Na jemné vlny je ideální. Na silný silikonový nános z dřívějška je ale slabý, na to použijte jednorázově čisticí šampon.

Curly Method Mask 3in1

Maska Ohanic Curly Method 3in1 má tři použití: dvě minuty jako kondicionér, pět až deset minut jako maska, malé množství jako bezoplachová péče. Že to jde, umožňuje právě absence silikonů. Skluz dává stearamidopropyl dimethylamine, kondicionační látka, která se váže na poškozená místa vlasu, a cetearyl alcohol (mastný, ne vysušující). Je to jediný produkt řady s hydrolyzovaným rýžovým proteinem, pH 4,2. Pro citlivé na protein: jako leave-in jen hrášek.

Curl Definition Cream a Curly Protein Water

Ohanic Curl Definition Cream je bezoplachový krém do mokrých vlasů. Podle složení od výrobce neobsahuje protein, takže se hodí i vlasům, které na protein reagují ztuhnutím. Výrobce doporučuje sušit difuzérem. Ohanic Curly Protein Water je lehký sprej s rýžovým proteinem, lnem a hroznem, podle výrobce s 99,10 % složek přírodního původu. Výrobce ho určuje pro kudrnaté i jemné vlasy, na styling i osvěžení. U jemných vln 2A je často jediný stylingový produkt, který potřebují.

Celou řadu dostanete výhodně v setu Ohanic Curly Method Pack (šampon, maska, krém, proteinová voda a taška), menší dárkový set obsahuje šampon a masku. Celou řadu najdete na stránce Ohanic Curly.

Zobrazit Ohanic Curly Method Pack na e-shopu

---

Activilong: specialista na kudrny s největším výběrem

Activilong je francouzská značka, kterou vlastní a vyrábí laboratoř Labomai ve Francii. Specializuje se na vlnité, kudrnaté a afro vlasy a sama je třídí podle typů 2, 3 a 4. Většina produktů má 95 až 99 % složek přírodního původu a je bez silikonů a minerálních olejů.

Poctivě musíme říct dvě věci. Za prvé, Activilong nikde neuvádí, že jeho produkty jsou „CGM“. Jsou bez silikonů a sulfátových tenzidů, takže do CGM rutiny zapadají, ale certifikát nebo deklaraci výrobce nemají (žádná oficiální certifikace CGM ostatně neexistuje). Za druhé, osm produktů značky obsahuje malé množství isopropylalkoholu, typicky jako nosič kondicionačních látek: co-washe Acticurl, Actiforce a Actikids, maska Acticurl, Leave-In, Whipped Cream, maska Actiforce a krém Actikids. Je nízko ve složení a v praxi ho většina kudrnatých nepozná, ale přísná CGM ho nepovoluje. Gely, pěny, sprej a sérum ho neobsahují.

Acticurl: základní řada pro všechny typy kudrn

Acticurl Shampoo čistí sarkosinátem, betainem a coco-glucosidem, je bez silikonů i sulfátových tenzidů a výrobce ho doporučuje nanášet jen na pokožku. Acticurl Co-Wash nepění, obsahuje bambucké a mangové máslo, kokosový olej a pšeničný protein, u velmi suchých vlasů lze část nechat v délkách. Acticurl Expert Enhancing Conditioner je rychlý kondicionér s kokosovým a jojobovým olejem. Acticurl Mask s kokosovým olejem na třetím místě a aminokyselinami se nechává působit aspoň 15 minut, ideálně pod čepicí.

Na styling: Acticurl Leave-In s bambuckým máslem a pěti oleji, bohatší Acticurl Whipped Cream pro pevné kudrny, Scrunching Jelly, Curling Foam, Curl Activator Spray na ranní osvěžení a olejové Defining Serum na závěr. Kdo suší difuzérem, ocení Acticurl Expert Thermo-Protective Milk, bezoplachové mléko s tepelnou ochranou do 220 °C podle výrobce.

Coco d'Amour, Tendre Passion, Actiforce a Actikids

Řada Coco d'Amour s kokosovou vodou je lehčí a výrobce ji určuje pro všechny typy vlasů: gel Yummy Jelly, lehký krém Sorbet Cream a mlha Light Mist. Pro vlny 2B až 3A je to často lepší volba než hutnější Acticurl. Tendre Passion s marakujou má gel Melting Jelly a pěnu Maracuja Foam. Actiforce je posilující řada s černým ricinovým olejem a proteiny, primárně pro afro vlasy, maska Actiforce se ale hodí i na vlny, kterým chybí protein. A Actikids je dětská řada, o které píšeme níže.

Všechny produkty najdete na stránce Activilong pro CGM a značky Activilong.

Zobrazit Activilong Acticurl Leave-In na e-shopu

---

Absoluk Perfect Curl: kadeřnická dvojice na vlny

Absoluk je španělská kadeřnická značka, vyrábí ji stejný výrobce jako Ohanic, společnost Egalle v Zaragoze. Z její kudrnaté řady doporučujeme hlavně dva produkty. Absoluk Diagnostic Perfect Curl Shampoo je podle výrobce vhodný pro curly metodu, bez sulfátů a silikonů, s lněným extraktem, vitaminy a pH 5,1. Výrobce doporučuje umýt dvakrát a podruhé nechat pěnu tři minuty působit. Absoluk Perfect Curl Mask s lněným extraktem a hydrolyzovaným proteinem má kyselé pH kolem 4, jako kúra působí aspoň deset minut, jako kondicionér dvě až tři.

K nim Absoluk Curl Definition Cream s texturou mezi krémem a gelem pro vlny 2B až 3C, nanáší se do kapajících vlasů vrstvu po vrstvě. U krému ani u proteinového spreje Curl Active & Restart se nám nepodařilo získat úplné složení přímo od výrobce, proto je do přísné CGM rutiny zatím nedoporučujeme bez kontroly etikety. Celou nabídku najdete v Absoluk pro CGM.

Zobrazit Absoluk Perfect Curl Shampoo na e-shopu

---

HEÖ Helsinki: co-wash, detox a hydratace

Finská značka HEÖ Helsinki není specializovaná na kudrny, ale má několik produktů, které do péče o vlny zapadnou. Podrobně ji představujeme v článku HEÖ Helsinki: finská vlasová kosmetika.

• Cleansing Conditioner: mycí kondicionér neboli co-wash s mírným decyl glucosidem a betainem, bez silikonů a sulfátů. Stejně jako co-washe Activilong obsahuje stopové množství isopropylalkoholu.
• Detox Shampoo: čisticí šampon se sulfátem SLES a kyselinou glykolovou. Do CGM rutiny nepatří jako každodenní šampon, ale jako občasný reset je výborný. Po barvení 14 dní počkejte.
• Hydra Mask: hydratační maska bez silikonů s makadamiovým olejem a xylitolem, bez proteinu. Dobrá volba pro vlny, kterým protein nesedí.
• Leave-In Cream: lehký bezoplachový krém bez silikonů, podle výrobce s tepelnou ochranou do 232 °C. Na vlny spíš proti krepatění v délkách.

Poctivě: HEÖ Hydra Mist obsahuje amodimethicone a sprej Heat Protection denaturovaný alkohol. Jsou to dobré produkty pro rovné a barvené vlasy, do CGM rutiny je ale nedoporučujeme.

Zobrazit HEÖ Helsinki Cleansing Conditioner na e-shopu

---

Difuzér Parlux: jak sušit vlny, aby se nerozfoukaly

Mýtus, že CGM zakazuje fén, se drží tvrdošíjně. Lorraine Massey sama difuzér doporučovala. Problém není fén, ale soustředěný proud vzduchu z úzké trysky, který vlnu rozfouká a rozčeří. Difuzér proud rozptýlí do široké misky, vzduch obtéká vlasy pomalu a vlna schne v klidu. Navíc dlouhé schnutí na vzduchu vlasům také neprospívá: studie korejských dermatologů z roku 2011 ukázala, že vlasy sušené samovolně měly poškozenou vnitřní vrstvu, protože v nich voda zůstávala dlouho, zatímco fén držený v rozumné vzdálenosti a v pohybu poškodil vlas nejméně.

Parlux Magic Sense a difuzér Alyon

Difuzér Parlux Magic Sense má podle výrobce 15 masážních hrotů, systém DFO Dynamic Flow Optimizer, který vyrovnává proud vzduchu a teplotu, a vnější plášť, který se nezahřívá. Rychloupínáním se nasadí na fény Parlux Alyon, Digitalyon a Advance, přes přiložený kroužek i na další profesionální fény Parlux. Nesedí na Elysium, 3500 a 385. Jednodušší difuzér Parlux Alyon pasuje jen na Parlux Alyon a Digitalyon. Kdo teprve fén vybírá, najde srovnání v článku jak vybrat fén Parlux.

Jak difuzovat krok za krokem

1. Do mokrých vlasů naneste styling a případně termoochranu, třeba Acticurl Expert Thermo-Protective Milk. Další najdete v kategorii styling s tepelnou ochranou.
2. Nastavte nejnižší rychlost a střední nebo nižší teplotu. Výrobce konkrétní nastavení pro kudrny neuvádí, tohle je zkušenost z praxe.
3. Hover: prvních pár minut držte difuzér kousek od vlasů a nedotýkejte se jich, dokud se neutvoří cast.
4. Pixie diffusing: pramen vložte do misky, přitiskněte k hlavě, podržte zhruba 20 vteřin, oddalte a přesuňte se jinam. Fén nevypínejte u hlavy, nárazový proud vlnu rozfouká.
5. Pro objem u kořínků nakloňte hlavu na stranu nebo dolů.
6. Na závěr studený vzduch, který tvar zafixuje.

Zobrazit difuzér Parlux Magic Sense na e-shopu

---

Kartáč Denman: definice kudrn v mokrých vlasech

Britský Denman vyrábí kartáče přes osmdesát let a jeho klasický model se v posledních letech stal oblíbeným nástrojem kudrnatých. Výrobce dnes Denman Classic se 7 řadami (u výrobce D3) přímo označuje jako kartáč na definici kudrn v mokrých vlasech. Zuby mají zakulacené konce a jdou po řadách vyjmout, podložka se vysune z rukojeti, takže kartáč snadno vyčistíte. Model s 9 řadami (D4) je širší, výrobce ho doporučuje i na delší vlasy a fénování.

Jak s Denmanem pracovat

Kartáč používejte jen v mokrých vlasech s kondicionérem nebo stylingem. Rozdělte vlasy na menší sekce, pramen pročešte od kořínků ke konečkům a na konci kartáčem lehce pootočte v zápěstí. Výrobce to přirovnává k natáčení stuhy nůžkami. Vlasy se tím seskupí do pravidelných pramenů. Čím víc řad zubů necháte, tím menší budou shluky. Kdo chce větší kudrny, může několik řad vyjmout.

Na rozčesání s kondicionérem se hodí i široký Denman Paddle Brush L a na nadzvednutí kořínků hřeben Denman Curl Volumizer D17. Další najdete v kategorii hřebeny a kartáče.

Zobrazit Denman Classic 7 řad na e-shopu

---

Rutina podle typu vln

Jemné vlny 2A až 2B

Největší nepřítel jemných vln je zátěž. Myjte šetrným šamponem, třeba Ohanic Curly Method Shampoo, co-wash spíš ne. Kondicionér jen do délek, kořínky vynechte. Na styling pěna nebo Ohanic Curly Protein Water, případně velmi malé množství gelu. Sušte difuzérem v režimu hover a kořínky zvedejte klipy. Máselné krémy jako Acticurl Whipped Cream nechte kudrnám.

Výrazné vlny a volné kudrny 2C až 3A

Tady funguje klasická CGM nejlépe: šetrný šampon, maska 3in1 jako kondicionér se squish to condish, krém Ohanic Curl Definition Cream a přes něj gel Scrunching Jelly, plopping a difuzér.

Pevné kudrny 3B až 3C

Víc hydratace a emolientů. Střídejte co-wash Acticurl se šetrným šamponem, jednou týdně masku Acticurl nebo Absoluk Perfect Curl, na styling Acticurl Leave-In nebo Whipped Cream, praying hands a gel. Pixie diffusing, na rozčesání Denman.

CGM pro děti

Dětské kudrny jsou jemnější a pokožka dětí se obvykle méně mastí, takže mytí stačí méně často. Hodí se mycí kondicionér Activilong Actikids Co-Wash (výrobce ho určuje dětem od tří let) a krém Actikids Topping Curl Cream. Rozčesávejte jen s kondicionérem, po malých pramenech, od konečků. Horký fén vynechte. Čisticí šampon ActiDetox výrobce u dětí nedoporučuje.

CGM a barvené vlasy

CGM barvení nezakazuje. Barvené a hlavně odbarvené vlasy ale ztratily část ochranné vrstvy 18-MEA, víc nasávají vodu a krepatí. Potřebují víc proteinu a kyselé pH, které uzavírá kutikulu: masky Ohanic (pH 4,2) a Absoluk jsou pro ně dobrá volba. Po barvení vynechte na dva týdny čisticí šampon, aby barva nevybledla.

---

Tvrdá voda a čisticí mytí

Když vlasy po několika týdnech CGM zmatní, ztěžknou a produkty najednou přestanou fungovat, obvykle je na vině nános: zbytky stylingu a minerály z vody. Velká část Česka má středně tvrdou až tvrdou vodu, zejména Brněnsko, Olomoucko nebo Pardubicko, zatímco v žulových oblastech jižních Čech a Vysočiny je voda měkčí. Vápník a hořčík se ukládají na povrchu vlasu a dělají ho tuhým. Studie se rozcházejí v tom, jestli tvrdá voda vlas skutečně oslabuje, ale na lesku a omaku je to znát.

Řešením je čisticí mytí jednou za čas, podle množství stylingu jednou za jeden až čtyři týdny. Pomáhají chelatační látky, které minerály vážou a odplaví: EDTA, sodium gluconate, fytová nebo citronová kyselina. HEÖ Detox Shampoo obsahuje sodium gluconate a kyselinu glykolovou, Activilong ActiDetox fytovou kyselinu. Po čisticím mytí nezapomeňte na masku.

---

Stačí drogerie, nebo salonní řada?

Často slyšíme: „Proč bych kupovala kadeřnickou řadu, když v drogerii jsou taky šampony na kudrnaté vlasy?“ Poctivá odpověď: i v drogerii najdete produkty vhodné pro CGM a pro začátek mohou stačit. Rozdíl bývá ve třech věcech. V koncentraci: profesionální masky mívají víc kondicionačních látek a méně vody, takže jich spotřebujete méně. Ve složení: drogerní „curly“ produkty často obsahují silikony nebo alkohol a slovo „curly“ na obalu nic nezaručuje. A v konzistenci řady: když máte šampon, kondicionér a styling z jedné řady, jsou vyladěné na stejné pH a spolu nevytvářejí nános. Rozhodující je vždy INCI, ne cena ani obal.

---

Časté chyby a mýty kolem CGM

Chyby, které vidíme nejčastěji

• Produkty do vysušených vlasů. Styling patří do vlasů, ze kterých kape.
• Sahání na schnoucí vlnu. Každý dotek znamená krepatění.
• Česání na sucho. Nejspolehlivější způsob, jak zničit kudrny.
• Moc produktu na jemné vlny. Začněte hráškem a přidávejte.
• Nikdy žádné čisticí mytí. Nános se hromadí a vlny ztěžknou.
• Horká voda. Bere z vlasu víc bílkovin a vlhkosti.
• Froté ručník a tření. Nahraďte ho tričkem nebo mikrovláknem.
• Příliš dlouhé intervaly mytí u mastné nebo svědící pokožky. Pokožka potřebuje čistotu. Při lupech nebo seboroické dermatitidě samotný co-wash nestačí, patří k tomu léčebný šampon.

Mýty a co je na nich pravdy

„Silikony vlas dusí.“ Vlas nedýchá. Problém je nános nerozpustných silikonů, pokud je šetrný šampon nesmyje. „Sulfáty vždy škodí.“ Zjednodušení. Jde o koncentraci, pH, teplotu a frekvenci, jako občasný čisticí šampon jsou sulfáty užitečné. „Na kudrny nikdy fén.“ Fén s difuzérem, nízkou rychlostí a termoochranou je v pořádku. „Test ve sklenici určí porozitu.“ Neurčí, viz výše. „Každé mytí vlasy ničí, protože bobtnají.“ Tzv. hygral fatigue není přesvědčivě prokázaná. Pravda je, že mokrý vlas je křehčí, proto s ním zacházejte opatrně. „Typ vlasů je věda.“ Systém 2A až 4C je praktická pomůcka, ne vědecká klasifikace.

Tip kadeřnice: CGM není soutěž v tom, kdo vynechá víc složek. Když vám jeden produkt s vodou rozpustným silikonem nebo občasný sulfátový šampon pomůže, klidně ho používejte. Rozhoduje, jak vaše vlny vypadají, ne jak čistý je seznam.

---

Proč kupovat u nás: poradenství a servis

U kosmetiky pro vlny rozhoduje hlavně správný výběr a správné použití. Proto vám radíme jako kadeřnice, ne jako prodejci. Prodáváme originální profesionální produkty od ověřených dodavatelů, složení kontrolujeme a u produktů poctivě píšeme i to, co do přísné CGM nepatří. Když si nevíte rady, napište nám nebo si domluvte konzultaci s kadeřnicí Karolínou.

U elektroniky platí jednoduché pravidlo: fény a difuzéry Parlux koupené u nás reklamujeme a servisujeme a zajistíme jejich opravu. Zboží koupené jinde neservisujeme.

---

Časté otázky

---

Kde začít

Pokud s CGM začínáte, nekupujte hned deset produktů. Stačí čisticí mytí na start, šetrný šampon, jeden kondicionér nebo masku a jeden stylingový produkt podle typu vln. Po měsíci uvidíte, co vlasům chybí, a teprve pak přidávejte. Kdo si chce ušetřit rozhodování, začne setem Ohanic Curly Method Pack. A až budete chtít zkrátit sušení, přidejte difuzér.

Produkty pro Curly Girl metodu Ohanic Curly Method Pack