Co je Curly Girl Method
Curly Girl Method (CGM) je metoda péče o kudrnaté a vlnité vlasy, kterou v roce 2001 popsala americká kadeřnice Lorraine Massey v knize Curly Girl: The Handbook. Princip je jednoduchý: kudrnaté vlasy potřebují vlhkost a šetrnou péči, ne agresivní mytí a styling. Sulfáty vlasy přesušují, silikony je obalí a brání průniku hydratace, alkoholy a vosky kudrny lámou nebo deformují.
Metoda funguje na všechny typy kudrn a vln – od jemných vln (type 2) přes středně husté kudrny (type 3) až po afro vlasy (type 4). Vlasy se po několika týdnech CGM rutiny obnoví do přirozeného tvaru, který agresivní styling skrýval.
CGM pravidla – co ANO a co NE
- ✓ Šampony bez sulfátů (žádné SLS, SLES) – jemné mytí, které vlasům nebere přirozené oleje
- ✓ Co-washing – mytí kondicionérem místo šamponu, vhodné mezi šamponováním
- ✓ Leave-in kondicionér – každodenní hydratace bez oplachu
- ✓ Styling produkty s humektanty – glycerin, kyselina hyaluronová, aloe vera
- ✓ Plopping – sušení vlasů do bavlněného trička místo ručníku
- ✗ Sulfáty (SLS, SLES, ammonium lauryl sulfate)
- ✗ Silikony (vše končící na -cone, -conol, -xane)
- ✗ Vysušující alkoholy (denatured alcohol, isopropyl alcohol, propanol)
- ✗ Vosky (cera, beeswax v některých styling produktech)
Jak začít s CGM – první týdny
- Reset (clarifying wash) – jednou na úvod použijte clarifying šampon, který odstraní zbytky silikonů a styling produktů z minulosti
- Přejděte na sulfátový-free šampon nebo co-wash – jemnější mytí pro každodenní rutinu
- Hluboká hydratace – intenzivní maska 1–2krát týdně, leave-in kondicionér po každém mytí
- Styling na mokré vlasy – pěnu, krém nebo gel aplikujte na mokré vlasy ihned po sprchování, ne až na vlhké
- Sušení bez ručníku – plopping (bavlněné triko) nebo difuzér na fénu při nízké teplotě
- Trpělivost – vlasy potřebují 4–8 týdnů na obnovu. Frizz a rozsuch první 2 týdny jsou normální, jen mizí silikony.
Značky CGM-friendly v naší nabídce
Ohanic Curly je řada od španělské značky Ohanic určená přímo pro kudrnaté vlasy – šampon, kondicionér, styling produkty. Plně CGM kompatibilní bez sulfátů, silikonů a vysušujících alkoholů.
LaVie Curls je česká značka specializovaná na CGM – kompletní rutina od šamponu po styling pěnu.
Activilong je francouzská značka pro afro a multikulturní vlasy – speciální péče pro hustší kudrny typu 3c-4c.
Absoluk nabízí dostupnější CGM-friendly produkty – vstupní bod do metody za rozumnou cenu.
Kadeřnice Karolína radí: „CGM není jen výběr šamponu – je to změna celé rutiny. První 2 týdny budou vlasy reagovat neutrálně nebo i hůř, než dosud – silikony z nich vyprchávají a teprve potom začne metoda pracovat. Trpělivost je klíčová. Kdo se vydrží přes první měsíc, vidí výsledky, které mu žádný drogerie šampon nedá.“
- Vlasy nikdy nečešte za sucha – jen mokré s kondicionérem v rukou
- Plopping přes noc dělá zázraky – ráno máte už suché kudrny bez deformace
- Difuzér je investice, kterou oceníte – nahradí ručníkové sušení
- Pillow case ze saténu nebo hedvábí prodlouží životnost kudrn mezi mytím
Cross-link na CGM produkty
Pro kompletní CGM rutinu prozkoumejte naše CGM šampony, regenerační masky a bezoplachové balzámy. Doporučujeme kombinovat se styling produkty bez silikonů a alkoholu.
Často kladené otázky
Co je Curly Girl Method?
Curly Girl Method je metoda péče o kudrnaté a vlnité vlasy bez sulfátů, silikonů, vysušujících alkoholů a vosků. Cílem je nechat vlasy přirozeně zhydratovat a obnovit jejich přirozený tvar. Metodu v roce 2001 popsala americká kadeřnice Lorraine Massey.
Odpovídá kadeřnice Karolína.
Pro koho je CGM vhodná?
Pro všechny typy vlnitých a kudrnatých vlasů – od jemných vln přes středně husté kudrny až po afro vlasy. Nejvíc benefitují lidé, kteří roky používali agresivní styling se sulfáty a silikony a chtějí vlasy obnovit. Pro rovné vlasy CGM nemá smysl – metoda je navržená pro vlasovou strukturu, která tvoří kudrny.
Co je co-washing?
Co-washing je mytí vlasů kondicionérem místo šamponu. Funguje díky tenzidům v kondicionéru, které opláchnou maziva, ale šetrněji než šampon. Vhodné mezi řádnými umýváními nebo u extrémně suchých vlasů. Existují speciální co-wash produkty, ale lze použít i běžný CGM kondicionér.
Odpovídá kadeřnice Karolína.
Jak dlouho trvá, než CGM ukáže výsledky?
První pozitivní změny obvykle za 4–6 týdnů, plný výsledek za 3 měsíce. První 2 týdny mohou být „transition period“ – silikony z minulosti vyprchávají a vlasy reagují trochu chaoticky. Trpělivost je klíčová, hodně lidí to vzdá právě v této fázi.
Co je plopping?
Plopping je technika sušení vlasů, kdy se mokré vlasy se styling produkty „položí“ do bavlněného trička (ne do ručníku) a tričko se kolem hlavy uváže jako turban. Vlasy se tak suší ve svém přirozeném tvaru, bez tření o ručník, které vytváří frizz a láme kudrny.
Odpovídá kadeřnice Karolína.
Lze CGM dělat na barvených vlasech?
Ano, dokonce CGM barvení šetří – bez sulfátů barva vydrží déle. Pozor jen na clarifying šampon (občasné použití) – ten může barvu trochu uvolnit. Po čerstvém barvení počkejte 14 dní, než začnete nebo obnovíte CGM rutinu.
Lze používat fén při CGM?
Ano, ale s difuzérem a na nízké teplotě. Difuzér rozptyluje horký vzduch, takže nedeformuje kudrny během sušení. Klasické fénování proudem horkého vzduchu kudrny láme a vytváří frizz. Difuzér je doporučená výbava každého CGM nadšence.
Ostatní 
LaVie Curls Friendly Leave-in
Bezoplachový kondicionér explvc017
50 ml
Není skladem
163 Kč
225 Kč
