Krém nebo mléko – jaký je rozdíl a co vybrat
Krém má hustší konzistenci, větší podíl olejů a másel, vstřebává se pomaleji a vytváří na pleti ochranný film. Tělové mléko je lehčí, vstřebává se rychle a hodí se pro běžnou denní hydrataci. V zimě a u suché pleti volte spíš krémy, v létě a u smíšené pleti tělová mléka.
- Krém na ruce – nejnáročnější partii těla potřebuje hustší formuli s glycerinem, panthenolem nebo ureou. Aplikujte vícekrát denně, hlavně po mytí.
- Krém na tělo – po sprše na vlhkou pleť. Klíčové oblasti: kolena, lokty, paty, zadní strana paží.
- Tělové mléko – lehčí, vhodné pro mladší a smíšenou pleť. Vstřebává se rychle, nemastí oblečení.
- Krém na ekzém a citlivou pokožku – bez parfemace, alkoholu, esenciálních olejů. Hledejte panthenol, allantoin, ovesný extrakt, bambucké máslo.
- Zpevňující krém – s kofeinem nebo retinolem, doplněk masáže (sám o sobě divy nedělá).
Krém pro atopiky a citlivou pleť
Atopický ekzém má specifické nároky – pleť potřebuje doplnit lipidy, ne dráždit konzervanty a parfumací. V naší nabídce preferujeme značky s krátkým seznamem ingrediencí a transparentním složením. Konopný extrakt s CBD pomáhá pleti zklidnit a podpořit regeneraci, panthenol urychluje hojení mikrotrhlinek, ovesný extrakt zmírňuje svědění.
Doporučujeme značky jako Havlíkova Apotéka, Konopný Táta nebo Kvítok – jejich přípravky najdete v naší brand sekci Havlíkovy Apotéky, případně se mrkněte na tělové produkty Konopného Táty.
Kadeřnice Karolína radí: „Krém po sprše nanášejte na vlhkou pleť, ne na suchou. Pleť tak vstřebá víc vlhkosti, kterou by jinak ztratila během následující půlhodiny. U rukou pravidlo: krém po každém mytí. Stačí maličko, ale opravdu po každém.“
- Krém na suchou pokožku noste s sebou v kabelce i na cestách
- Atopici v sezóně topení potřebují hutnější krém než v létě
- Tělová mléka v 300+ ml balení používejte do roka, otevřená oxidují
- U mastné pleti zad sáhněte po lehčím mléce, ne těžkém krému
Aktivní ingredience, které v krémech hledat
Etiketa rozhoduje o tom, jak krém funguje – ne reklamní slogan. Pleť uzná hlavně tyto složky:
- Bambucké máslo, kakaové máslo – hluboká výživa, ochrana proti vysychání
- Glycerin – humektant, váže vodu v pleti
- Urea – změkčuje zrohovatělou pokožku (paty, lokty)
- Panthenol – podporuje hojení a regeneraci
- Allantoin a ovesný extrakt – zklidnění citlivé a podrážděné pleti
- Konopný extrakt, CBD – regenerace, anti-zánětlivý efekt
- Mandlový a jojobový olej – lehká hydratace pro tělová mléka
- Kyselina hyaluronová – váže vodu i v tělových přípravcích
Naopak vyhýbejte se parafínu, parabenům, syntetickým parfemacím (parfum bez specifikace) a alkoholu na spotřební etiketě. V drtivé většině našich značek je nenajdete.
Doporučujeme se podívat i na tělové oleje (intenzivnější péče pro velmi suchou pleť), tělové peelingy (pro lepší vstřebávání krému) a kompletní tělovou kosmetiku.
Často kladené otázky
Jaký krém na ruce na ekzém zvolit?
Volte krém bez parfemace, alkoholu a esenciálních olejů. Hledejte v složení panthenol, allantoin, ovesný extrakt, bambucké máslo, ureu nebo konopný extrakt. Aplikujte po každém mytí rukou a před spaním nasaďte větší vrstvu. U akutního stavu konzultujte vždy s dermatologem.
Odpovídá kadeřnice Karolína.
Tělové mléko vs. krém – co je lepší?
Mléko se rychle vstřebává a hodí se na denní hydrataci. Krém má hutnější konzistenci a delší výživný efekt – pro suchou pleť, v zimě a po slunci je vhodnější. Pravidlo: čím sušší pleť, tím hutnější přípravek.
Je krém na ruce vhodný i pro obličej?
Většinou ne. Pleť na obličeji je jemnější a krémy na ruce mají bohatší texturu a víc okluzivní složky, které mohou pleť obličeje ucpávat. Pro obličej vyberte pleťový krém, který je formulovaný přesně pro daný účel.
Odpovídá kadeřnice Karolína.
Co je zpevňující tělový krém a funguje?
Zpevňující krémy obsahují aktivní složky jako kofein, retinol nebo extrakty z mořských řas, které mají v laboratoři vliv na pružnost pleti. V reálu krém pomáhá hlavně jako součást komplexní péče – sám o sobě ani nejlepší krém nenahradí pohyb, masáž a vyváženou stravu.
Jak často aplikovat tělový krém?
Po každé sprše na vlhkou pleť – minimálně jednou denně. Suchá pleť ocení i druhou aplikaci večer před spaním. Krém na ruce naopak po každém mytí, takže klidně 5–10krát denně. Klíčová je pravidelnost, ne množství.
Odpovídá kadeřnice Karolína.
Jak skladovat otevřený tělový krém?
V originálním obalu, mimo přímé slunce a tepelné zdroje. Otevřený krém vydrží zhruba 6–12 měsíců (PAO symbol na etiketě udává přesnou hodnotu). Přírodní krémy bez silných konzervantů mají kratší životnost – nakupujte v menších baleních a používejte čistou stěrku, ne prsty.
Tělo 
Sapunoteka Body Lotion Pumpkin
Tělový krém s dýňovým a avokádovým olejem
165 ml
Skladem
290 Kč
Sapunoteka Body Lotion Almond
Tělový krém s mandlovým olejem a bambuckým máslem
165 ml
Skladem
290 Kč
Sinergy Welsun After Sun Milk
Mléko po opalování na vlasy a tělo
250 ml
Skladem
345 Kč
